常温のお水

常温のお水

今日は、お水についてお話したいと思います。
ただのお水って思うでしょうが、お水の中でも常温のお水が毛髪に関係しているのをみなさんは、ご存じでしょうか?

人間の体の約60%から65%は水分で出来ています。
そのため、日々の飲み物はとても体にとても関係しているのです。
「えっ( ゚Д゚)ただの水?」
と疑問に思いますよね。
美容でも健康でも基本は水なんですよ。

水というのは、糖分や余計なものが入っていないため、体に悪影響を及ばす事は皆無。
血行不良なども起こす可能性もないし、デトックス効果もきたいできますよね。
冷たく冷やした水は体を冷やすので原則としては、「常温水」を心がけてください。
特に女性は、年齢とともに「髪の艶・うねり・パサつき」も目立つと思いますが。そんな女性には是非、お勧めしたいと思います。
これからの寒い季節には、常温水を温めて「おさ湯」にして飲むといいですね。

たかが水...されど水
本当に、毎日の生活で簡単に取り入れられることですから、絶対に皆さんにも取り入れて欲しいですよね。
では、今日も元気に笑顔で過ごしましょう(^^♪

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