今日もとても寒いですよね(>_<)

お昼は暖かいのに．．．

最近、とても空気が乾燥してますよね。

セーターとか着たときは、自分でもビックリするほど、髪の毛が逆立ちしています(T_T)

 

車に乗る時も、ドアを触るとピリッと電気が走るようになってきて．．．⤵⤵

本当、体全体が電気だらけみたいです(>_<)

髪の毛にもとても良くないですよね。

皆さんは、どうですか(・・?

そんな経験はないですか？

髪の毛やお肌の保湿をちゃんとしていますか？

乾燥すると、お肌はカサカサになりますよね。

頭皮が乾燥すると、抜け毛の原因になってしまう．．．

本当に体に悪いことばかりですよね(T_T)

頭皮の乾燥の原因は？

１・・・洗浄力の強いシャンプー

２・・・仕事のストレス

３・・・ビタミン不足

４・・・生活習慣の乱れ

５・・・ドライヤーのかけ方

頭皮の乾燥を予防する４つの対策

１・・・低刺激のシャンプーを使う

２・・・規則正しい生活習慣

３・・・栄養バランス

５・・・保湿ローション

これだけで。全然変わってきます。

出来そうでなかなか難しいですよね(*^^*)

でも今からでも、遅くないですから少しでも心がけてくださいね。

では、今日も元気に頑張りましょう(^^♪