保湿・・・って大切
今日もとても寒いですよね(>_<)
お昼は暖かいのに...
最近、とても空気が乾燥してますよね。
セーターとか着たときは、自分でもビックリするほど、髪の毛が逆立ちしています(T_T)
車に乗る時も、ドアを触るとピリッと電気が走るようになってきて...⤵⤵
本当、体全体が電気だらけみたいです(>_<)
髪の毛にもとても良くないですよね。
皆さんは、どうですか(・・?
そんな経験はないですか?
髪の毛やお肌の保湿をちゃんとしていますか?
乾燥すると、お肌はカサカサになりますよね。
頭皮が乾燥すると、抜け毛の原因になってしまう...
本当に体に悪いことばかりですよね(T_T)
頭皮の乾燥の原因は?
1・・・洗浄力の強いシャンプー
2・・・仕事のストレス
3・・・ビタミン不足
4・・・生活習慣の乱れ
5・・・ドライヤーのかけ方
頭皮の乾燥を予防する4つの対策
1・・・低刺激のシャンプーを使う
2・・・規則正しい生活習慣
3・・・栄養バランス
5・・・保湿ローション
これだけで。全然変わってきます。
出来そうでなかなか難しいですよね(*^^*)
でも今からでも、遅くないですから少しでも心がけてくださいね。
では、今日も元気に頑張りましょう(^^♪