今日もいいお天気ですね(^^♪

昨日よりちょっぴり暖かい気がします。

先日、お友達とお食事に行ってきました(^^♪

〆にそば米雑炊を食べました。

そう(^^♪・・・徳島の郷土料理のひとつですよね。

給食にも出ていましたよね。今は、そばアレルギーの子がいるのでなくなってしまったようですが．．．

そばに米は、美容・健康効果・美肌効果がある食べ物なんです。

１　　糖尿病の予防

２　　ストレスの緩和

３　　肥満予防

４　　脳細胞を活性化

５　　消火器官を健康に保つ

６　　便秘解消

本当に、とても体にいいことだらけの食べ物ですよね。

こんなに身近にあるなんて．．．。

すごいと思いませんか(・・?

こんないい物が郷土料理なんて、徳島凄いです(^^♪

是非、県外の人にも食べて欲しいです(*^^*)

湯がいたそば米は、雑炊だけでなく色々なお料理に使うことができます。

餃子の具・サラダのトッピング・スープやミネストローネの具に。

クッキ―や雑穀パンなどにもどうぞ。

寒い夜には、そば米汁。そば米雑炊で温まって欲しいですね(^_-)-☆

 

あっ( ﾟДﾟ)

そうだ(^_-)-☆最近、そば米屋さんが出来ています(^^♪

カレー味とか、トマト味などあるみたいです。

私も１度食べに行こうっと(^_-)-☆

 

ではでは、今日も元気に笑顔で過ごしましょうね(^^♪