今日もいいお天気ですね(^^♪

昨日よりちょっぴり暖かい気がします。

先日、お友達とお食事に行ってきました(^^♪

〆にそば米雑炊を食べました。

そう(^^♪・・・徳島の郷土料理のひとつですよね。

給食にも出ていましたよね。今は、そばアレルギーの子がいるのでなくなってしまったようですが...

そばに米は、美容・健康効果・美肌効果がある食べ物なんです。

1  糖尿病の予防

2  ストレスの緩和

3  肥満予防

4  脳細胞を活性化

5  消火器官を健康に保つ

6  便秘解消

本当に、とても体にいいことだらけの食べ物ですよね。

こんなに身近にあるなんて...。

すごいと思いませんか(・・?

こんないい物が郷土料理なんて、徳島凄いです(^^♪

是非、県外の人にも食べて欲しいです(*^^*)

湯がいたそば米は、雑炊だけでなく色々なお料理に使うことができます。

餃子の具・サラダのトッピング・スープやミネストローネの具に。

クッキ―や雑穀パンなどにもどうぞ。

寒い夜には、そば米汁。そば米雑炊で温まって欲しいですね(^_-)-☆

 

あっ( ゚Д゚)

そうだ(^_-)-☆最近、そば米屋さんが出来ています(^^♪

カレー味とか、トマト味などあるみたいです。

私も1度食べに行こうっと(^_-)-☆

 

ではでは、今日も元気に笑顔で過ごしましょうね(^^♪

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