おはようございます(^_-)-☆

昨日から、ちょっとお天気が悪いですね(>_<)

雨が降ったり、曇りの時は湿度が多いですよね。

髪の毛が、朝からキマらなくてイライラする人もいるかと思いますが・・・

皆さんは、大丈夫ですか？

今日は、薄毛にもサインがあるってお話をしたいとのですが・・・

皆さんは薄毛のサイン知っていましたか(・・?

色々あると思いますが、今から３つ大切なサインのついてお話ししますね。

１　　頭皮でわかる薄毛サイン

頭皮が慢性的に赤く、頭皮が硬い、かゆいなど症状やフケが多くなります。

頭皮の赤みと硬さは血行不良です。

かゆみやフケは、老廃物が毛穴に詰まって皮膚を刺激してたり、頭皮が乾燥したりし

た症状です。

２　　抜け毛が増えたら・・・

自分の抜け毛をチェックして下さい。

健康な抜け毛は、根元が白く丸みを帯びている。

異常な抜け毛は、根元が細く全く膨らみがないのです。

３　　抜け毛の中に短い毛が増えている

ヘアサイクルが乱れているということ

まだ成長してない髪の毛が抜けてしまう

これらの前兆は、薄毛からのサインなんです(^^♪

そのままにしておくと、大変なことに・・・

１　　生活習慣の改善

２　　栄養バランスの改善

３　　十分な睡眠

４　　飲酒と喫煙を控える

５　　適度な運動をする

６　　シャンプーを見直す

これらの事をすぐに見直して気をつけてください(*^^*)

後から・・・なんて言ってると大変なことになりますよ( ;∀;)

本当、自分の抜け毛をチェックして、頭皮の硬さもチェックしてみては・・

薄毛サインを見逃さないように

ではでは、今日も１日頑張りましょう(^_-)-☆